اصول تمرينات شنا

^{نوشته روبن گزمن        ترجمه محسن زروار}

^{قطع وزیری ، 296 صفحه    چاپ دوم: 12000 تومان}

^{شنا به‌عنوان ورزشی جامع و كامل مورد توجه جدی قرار گرفته است، چرا كه با تمرینات آن می‌توان كلیه قابلیت‌های جسمانی را تقویت نمود. ورزش مفرح شنا از جمله ورزش‌های سالم و با طراوت و از نظر بیولوژیكی جزء بهترین ورزش‌های موجود است. آموزش و یادگیری شنا را باید به‌عنوان یك ضرورت یا نیاز حیاتی برای هر انسان تلقی نمود. اهمیت یادگیری شنا به حدی است كه امروزه در كشورهای پیشرفته جهان، آموزش آن را برای كودكان لازم و برای كلیه افراد جامعه با اهمیت می‌دانند. علاوه بر اهمیت شنا در بُعد همگانی، این ورزش از نظر مدال در رقابت‌های بین‌المللی و المپیك كم‌نظیر است و همچنین به‌عنوان پیش‌نیاز سایر ورزش‌های آبی محسوب می‌شود. از اینرو در اكثر كشورهای پیشرفته، سرمایه‌گذاری وسیعی برای توسعه كیفی و كمی آن انجام می‌دهند.}

^{این كتاب با آموزش علمی 128 روش شنا و ده‌ها نكته جانبی لازم برای انجام شنای دقیق و كامل، راهنمای جامعی است در زمینه آموزش شنا برای مربیان، ورزشكاران و همه علاقه‌مندان این رشته ورزشی.}

105798