ناشر
 
واحد پول
 
پرفروش ترین ها
 
سبد خرید
0 کالا
 
 

شش گام برای مقابله با افسردگی(بدون مصرف دارو)

شش گام برای مقابله با افسردگی(بدون مصرف دارو)
برای تصویر بزرگتر کلیک نمایید
قیمت: 100,000 ریال
دسترسی: موجود
كد: 107051
ناشر: انتشارات اطلاعات
میانگین رتبه: رتبه داده نشده

موارد در دسترس:
پوند برای آسيا:
پوند برای اروپا:
پوند برای امريكا ،استراليا ،خاوردور:

شش گام برای مقابله با افسردگی(بدون مصرف دارو)

 نوشته: استفن اس‌ایلاردی          ترجمه: دكتر علی علی‌پناهی

  قطع رقعی ،چاپ دوم: 1394، 256 صفحه ،قیمت:10000  تومان 

  این كتاب در سه بخش عمده به قلم آمده است:

 بخش اول آشنایی با افسردگی. بخش دوم: شش گام، برنامه جامع مقابله با افسردگی.

بخش سوم: تحول را آغاز كنید.

كتاب دارای ضمایمی است با عناوین: پرسشنامه سنجش افسردگی، نمودار تعیین میزان افسردگی، وضعیت میزان افسردگی شما پس از اجرای برنامه.

مؤلف از: تغذیه سالم، مدیریت افكار، تمرینات ورزشی مخصوص، استفاده از نور مناسب، ارتباط و تعامل با دیگران و خواب مطلوب به عنوان شش گام مقابله با افسردگی
ـ بدون استفاده از دارو ـ نام برده و به توضیح تفصیلی هر كدام از این 6 گام پرداخته است.

 

 

 

107051

نوشتن نظر
نام شما:


نظر شما: نکته: کد HTML مجاز نیست!

رتبه: ید            خوب

کد نمایش داده شده را تایپ نمایید:

تصویر اضافه ای برای این کالا وجود ندارد.