• سامانه دفاع طبيعي بدن انسان وبهترين روش تغذيه برای هماهنگی با آن

سامانه دفاع طبيعي بدن انسان وبهترين روش تغذيه برای هماهنگی با آن

نوشتـه  دکتر حسیـن میرحیـدر

قطع وزیری ، 216صفحه        چاپ دوم : 10000 تومان

یکی از مسائلی که در انتخاب رژیم غذایی مناسب و مفید برای بدن مطرح است، توجه به مقدار و نوع چربی است. زیرا از یک طرف، وجود چربی در غذا موجب خوشمزه و دلچسب شدن آن می‌شود که با کاهش تحرک انسان عصر ما، باعث تراکم چربیها در بدن و چاقی می‌گردد. از طرف دیگر، حذف کامل چربیها از رژیم غذایی نیز صحیح نیست، چرا که بدن به چربیهای مفید نیاز دارد.

از این رو برای تنظیم یک برنامه رژیم غذایی مؤثر و علمی، باید در کنار شناخت موادغذایی، انواع چربیها را در حد نیازمان بشناسیم و نیز باید با کارکرد «سیستم دفاع طبیعی بدن» که وظیفه آن مبارزه و مقابله خودکار با میکروبهای بیماری‌زاست، آشنا شویم و بدانیم که این سیستم برای حفاظت از سلامتی بدن به کالری حاصل از چربیها نیاز دارد.

 در این کتاب سعی شده است اطلاعات کافی در مورد شناخت چربیها و سایر مواد ضروری تشکیل دهنده رژیم غذایی و نیز کارکرد سیستم دفاع طبیعی بدن انسان به خواننده ارائه شود تا در تنظیم یک برنامه رژیم غذایی مؤثر، مفید و علمی موفق گردد. 

105800


نظر بدهید

لطفا وارد شوید یا ثبت نام کنید تا نظر بدهید

سامانه دفاع طبيعي بدن انسان وبهترين روش تغذيه برای هماهنگی با آن

  • کد محصول: 105800
  • موجودی: در انبار
  • 100,000ریال